http://www.iszirvesi.com iszirvesi http://www.iszirvesi.com/images/iszirvesi.jpg 175 79 http://www.iszirvesi.com/ iszirvesi.com http://www.iszirvesi.com/Yeni-Ufuk-Hastanesi/Basin-Bulteni/Çalisirken-Nasil-Kalori-Yakarsiniz/ Tüm gün masabaşında mı çalışıyorsunuz? Rutin iş yaşamınızın bir parçası haline getirerek kalori yakmanızı sağlayacak egzersizler yapın. İş yerinde egzersiz neden yapamayasınız? Meşgul çalışma programınızda bir değişiklik yaparak egzersize zaman ayırın. 12.01.2009 http://www.iszirvesi.com/Yeni-Ufuk-Hastanesi/Basin-Bulteni/Yılda-2-Kez-Kan-Vermek-Vucudu-Yeniler/ Her yıl yüzlerce insan hastalık ya da kaza sonrası kan bulunamadığı için hayatını kaybediyor. Buna karşılık, son yıllarda yapılan araştırmalar ülkemizdeki yıllık kan bağışı oranının nüfusun yüzde 1'i kadar olduğunu gösteriyor. Kan bağışı, kan bekleyen kişilerin hayatlarını kurtarmasının yanısıra kişinin kendi sağlığı açısından da yaşamsal önem taşıyor. Kan bağışında kan hücreleri yenileniyor, bu da daha sağlıklı ve daha güçlü bir vücuda sahip olunmasını sağlıyor. 17.01.2009